Nh?ng hi?u bi?t m?i v? dinh d??ng này có th? giúp m?i ng??i l?a ch?n th?c ph?m t?t h?n và th?c ph?m ch?c n?ng chính là ph??ng ti?n ?? bù ??p nh?ng khi?m khuy?t v? dinh d??ng mà các th?c ph?m trong b?a ?n bình th??ng khôn